SCHIATSU
Shiatsu ist eine japanische Technik, die wörtlich übersetzt werden kann als „ Druck der Finger “.
Wir üben Dehnungen und üben Druck mit Fingern, Händen und Ellbogen auf Punkte (Tsubos) entlang der Meridiane aus. Nach östlicher Philosophie und traditioneller östlicher Medizin erleichtern diese Meridiane den Energiefluss (Qi-Ki oder Chi) im Körper, was zur Aufrechterhaltung der Harmonie von Körper und Geist beiträgt.
Das Ziel von Shiatsu ist es, die flüssige Zirkulation von Energie im Körper zu ermöglichen.
Shiatsu kann helfen :
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Stressbedingte Verspannungen lösen
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Bringen Sie tiefe Entspannung
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Erhöhen Sie das Energieniveau
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Rückenschmerzen und Verspannungen lindern
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Bringen Sie Körper und Geist in Einklang
Insbesondere :
Shiatsu wird im Liegen oder Sitzen (auf einem Meditationshocker) in bequemer Kleidung (locker, vorzugsweise aus Baumwolle) praktiziert
Die Sitzung dauert 1h.
Ich praktiziere ein „wellness shiatsu “.
